Cuisine légère

Vendredi 8 mai 2009 5 08 /05 /2009 19:20
                                                                           
CUISINE LEGERE


***♥***



Gâteau de semoule à l'orange

Ingrédients
***♥***
1/2 litre de lait écrémé
50 g de semoule de blé fine
le zeste râpé d'une orange bio
2 oeufs
6 cuil. à soupe d'édulcorant
 

  
Préparation

***♥***

 

Faites chauffer le lait avec le zeste d'orange râpé, ajoutez la semoule de blé en pluie, faites cuire à feu doux en remuant sans cesse jusqu'à ce que la crème épaississe (environ 5 minutes).

Hors du feu, incorporez les oeufs entiers et 5 cuil. à soupe d'édulcorant.

Mélangez soigneusement.

 

Passez 6 ramequins sous l'eau froide sans les essuyer et remplissez-les de crème. Faites chauffer 1,5 L d'eau dans le compartiment inférieur d'un cuit-vapeur et faites cuire les gâteaux dans le compartiment perforé pendant 20 minutes environ, couvercle fermé.
Laissez-les tiédir et saupoudrez-les du reste d'édulcorant avant de servir.

 

 

 

Par Soe - Publié dans : Cuisine légère - Communauté : Gourmandises / Maison
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Vendredi 8 mai 2009 5 08 /05 /2009 11:13

                                                                             
CUISINE LEGERE

***♥***



Tartare de fraises

Ingrédients
***♥***

800 g de fraises
2 oranges bio
1 citron bio
4 morceaux de sucre
2 étoiles de badiane
1 cuil. à soupe de vin blanc

  

Préparation
***♥***

Râpez les zestes des oranges et du citron. Faites-les blanchir 1 minute dans une petite casserole d'eau bouillante. Egouttez-les.

Faites chauffer dans une petite casserole les morceaux de sucre avec 10 cl d'eau, la badiane, le vin blanc et les zestes d'agrumes. Laissez cuire 10 minutes sur feu doux. Réservez.

Lavez rapidement les fraises sous un filet d'eau froide. Equeutez-les et détaillez-les en dés. Mélangez dans un saladier avec le sirop refroidi.

Réservez au frais jusqu'au moment de servir.


Par Soe - Publié dans : Cuisine légère - Communauté : Gourmandises / Maison
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